आसान भाषा
- खाना बनाना और खाने का सामान खरीदना।
- पैसा: बजट, बिल और बैंक।
- आना-जाना: बस, BART और सुरक्षित रूप से पैदल चलना।
- सेहत: साफ़ रहना और डॉक्टर व दाँतों के डॉक्टर के पास जाना।
- घर पर और समुदाय में सुरक्षित रहना।
- अपनी बात खुद कहना। अपने अधिकार जानना।
- दोस्त बनाना और अपने इलाके में मज़ेदार काम करना।
इस पेज के बाकी हिस्से में और जानकारी है।
किसके लिए है
18+ वयस्क जो ज़्यादा आत्मनिर्भर होकर जीना चाहते हैं।
ILS उन वयस्कों की सेवा करता है जो रीजनल सेंटर की सेवाओं के लिए पात्र हैं और समुदाय में स्वतंत्र जीवन की सिखलाई चाहते हैं। हमारा पाठ्यक्रम Title 17 § 56742 का पालन करता है।
खाना बनाना और भोजन तैयार करना
आपके अपने घर की रसोई में व्यावहारिक सिखलाई, रेसिपी पढ़कर बनाने से लेकर चूल्हे को सुरक्षित रूप से चलाने तक।
किराने की खरीदारी और मेन्यू बनाना
मेन्यू बनाना, खरीदारी की सूची लिखना, अकेले दुकानों में घूमना, और बजट के अंदर रहना।
पैसों का प्रबंधन और बजट
बजट बनाना, चेकिंग खाता संभालना, और अपने पैसों के बारे में भरोसे से फ़ैसले लेना।
सार्वजनिक परिवहन
रास्ता तय करना, बस या BART में चढ़ना, किराया देना, और पूरे ईस्ट बे में अकेले सफ़र करना।
निजी सेहत और साफ़-सफ़ाई
रोज़ की ऐसी आदतें जो सेहत, आत्मविश्वास और आत्मनिर्भरता बढ़ाएँ।
डॉक्टर और दाँतों की देखभाल खुद संभालना
अपॉइंटमेंट लेना, स्वास्थ्यकर्मियों से बात करना, दवाइयाँ संभालना, और अपनी सेहत का ध्यान रखना।
अपने हक़ की बात
अपने अधिकार समझना, अपनी पसंद बताना, और अपने फ़ैसलों की बागडोर संभालना।
समुदाय से जुड़ाव और मनोरंजन
अपनी पसंद की गतिविधियाँ ढूँढना और उन्हें पसंद करने वाले लोगों से जान-पहचान करना।
घर और समुदाय में सुरक्षा
ख़तरों को पहचानना, आपात स्थिति में सही कदम उठाना, और घर पर व बाहर समुदाय में सुरक्षित रहना।
घर की देखभाल और सफ़ाई
ऐसी आदतें जो आपके घर को साफ़, व्यवस्थित और ठीक से चालू रखें।
पहला कदम उठाएँ
किसी को रेफ़र करने या और जानने के लिए तैयार हैं?
चाहे आप रीजनल सेंटर के सर्विस कोऑर्डिनेटर हों, परिवार के सदस्य हों, या अपने लिए सेवाएँ ढूँढ रहे व्यक्ति हों, हमें आपसे सुनकर खुशी होगी। हम दो कार्य-दिवसों में जवाब देते हैं।