Lecture facile
- Cuisiner et acheter à manger.
- L’argent : budget, factures et banque.
- Se déplacer : le bus, le BART et marcher en sécurité.
- La santé : rester propre et aller chez le médecin et le dentiste.
- Être en sécurité à la maison et dans la communauté.
- Parler pour vous-même. Connaître vos droits.
- Se faire des amis et faire des activités amusantes dans votre quartier.
Le reste de cette page donne plus de détails.
Accueil / Programmes / Vie autonome
Services de vie autonome (ILS)
Dix domaines de compétences, à votre rythme.
Chacun se pratique là où vous l’utiliserez : dans votre cuisine, au magasin ou à l’arrêt de bus.
Pour qui
Adultes de 18 ans et plus qui veulent vivre de façon plus autonome.
L’ILS s’adresse aux adultes admissibles aux services du Regional Center qui souhaitent un apprentissage de la vie autonome dans la communauté. Notre programme suit le Title 17 § 56742.
Cuisine et préparation des repas
Un apprentissage pratique dans votre propre cuisine, de la lecture d’une recette à l’utilisation sûre de la cuisinière.
Courses et planification des menus
Planifier les menus, faire une liste de courses, se repérer seul dans les magasins et respecter son budget.
Gestion de l’argent et budget
Établir un budget, gérer un compte courant et prendre des décisions en confiance sur votre propre argent.
Transports en commun
Planifier des trajets, monter dans un bus ou le BART, gérer les titres de transport et voyager seul dans tout l’East Bay.
Santé et hygiène personnelles
Des routines quotidiennes qui renforcent la santé, la confiance et l’autonomie.
Gestion de sa santé médicale et dentaire
Prendre des rendez-vous, parler avec les soignants, gérer ses médicaments et prendre en charge sa propre santé.
Autodéfense des droits
Comprendre vos droits, exprimer vos préférences et assumer vos propres choix.
Intégration dans la communauté et loisirs
Trouver des activités que vous aimez et rencontrer des gens qui les aiment aussi.
Sécurité à la maison et dans la communauté
Repérer les dangers, réagir aux urgences et rester en sécurité à la maison et à l’extérieur.
Entretien et ménage du logement
Des routines qui gardent votre logement propre, rangé et en bon état.
Faites le premier pas
Prêt à orienter quelqu’un, ou à en savoir plus ?
Que vous soyez coordinateur de services d’un Regional Center, membre de la famille ou une personne qui cherche des services pour elle-même, nous serons heureux d’avoir de vos nouvelles. Nous répondons sous deux jours ouvrables.