آسان‌خوان
- آشپزی و خرید غذا.
- پول: بودجه، قبض‌ها و بانک.
- رفت‌وآمد: اتوبوس، BART و پیاده‌روی ایمن.
- سلامت: تمیز ماندن و رفتن به پزشک و دندان‌پزشک.
- ایمن ماندن در خانه و محله.
- صحبت کردن برای خود. شناختن حقوق خود.
- دوست پیدا کردن و انجام کارهای سرگرم‌کننده در محله.
بقیهٔ این صفحه جزئیات بیشتری دارد.
برای چه کسانی
بزرگسالان ۱۸+ که می‌خواهند مستقل‌تر زندگی کنند.
ILS به بزرگسالانی خدمت می‌کند که واجد شرایط خدمات مرکز منطقه‌ای هستند و آموزش زندگی مستقل در جامعه می‌خواهند. برنامهٔ آموزشی ما از عنوان ۱۷ بند ۵۶۷۴۲ پیروی می‌کند.
آشپزی و آماده کردن غذا
آموزش عملی در آشپزخانهٔ خانهٔ خودتان، از دنبال کردن دستور پخت تا استفادهٔ ایمن از اجاق.
خرید مواد غذایی و برنامه‌ریزی وعده‌ها
برنامه‌ریزی وعده‌ها، نوشتن فهرست خرید، رفت‌وآمد در فروشگاه به‌تنهایی و ماندن در محدودهٔ بودجه.
مدیریت پول و بودجه
بودجه‌بندی، مدیریت حساب جاری و تصمیم‌گیری مطمئن دربارهٔ پول خودتان.
حمل‌ونقل عمومی
برنامه‌ریزی مسیر، سوار شدن به اتوبوس یا BART، پرداخت کرایه و رفت‌وآمد مستقل در سراسر ایست‌بی.
سلامت و بهداشت فردی
عادت‌های روزانه‌ای که سلامت، اعتمادبه‌نفس و خوداتکایی را تقویت می‌کند.
مدیریت امور پزشکی و دندان‌پزشکی
گرفتن نوبت، گفت‌وگو با کادر درمان، مدیریت داروها و مراقبت از سلامت خود.
دفاع از خود
شناخت حقوق خود، بیان خواسته‌ها و در دست گرفتن انتخاب‌های خود.
حضور در جامعه و تفریح
پیدا کردن فعالیت‌هایی که دوست دارید و آشنایی با کسانی که آن‌ها را دوست دارند.
ایمنی در خانه و جامعه
شناختن خطرها، واکنش به موارد اضطراری و ایمن ماندن در خانه و بیرون.
نگهداری و نظافت خانه
عادت‌هایی که خانه را تمیز، مرتب و سرپا نگه می‌دارد.
نخستین قدم را بردارید
آماده‌اید کسی را ارجاع دهید یا بیشتر بدانید؟
چه هماهنگ‌کنندهٔ خدمات مرکز منطقه‌ای باشید، چه یکی از اعضای خانواده یا کسی که برای خودش دنبال خدمات است، خوشحال می‌شویم از شما بشنویم. ما ظرف دو روز کاری پاسخ می‌دهیم.